八字跳绳视频 八字跳绳的技巧与方法 八字跳绳怎么跳

长绳飞舞，快乐运动单位：安丘市新安街道担山小学教师姓名：张藜联系电话：0536-4720899电子信箱：danshanxx@163.com授课班级：五年级一班课型：新授1运动参与目标：通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望。2运动技能目标：通过本次课，８０％以上的学生能够掌握绕八字跳长绳的动作要领。3身体健康目标：通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。4心理健康目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。5社会适应目标：通过拓展练习，培养学生的团队意团结协作的识，体验合作的快乐。教学过程准备部分（调动情绪激发兴趣阶段）挥个组自己的想教学目标教学内容教法和要求组织形式时间预期目标课堂常规准备活动1体育委员整队向教师汇报人数。2师生问好，教师宣布本节课的主要内容和要求。3检查场地器材安排见习生。各个小组分组进行准备活动。各小组利用长绳进行准备活动热身，发组织队形：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织队形:XXXX１分钟５集合快静齐，能够快速融入到课堂，对后面的学习内容充满期盼，为后面的学习做好身心准备。

基本部分：（合作探究掌握技能段）阶一自主学习绕八字跳绳的方法。二学生自主学习成果展示，教师精讲点拨三拓展练象里，将上两步起跳动作穿插到准备活动当中。活动的重点：脚踝关节，膝关节要活动到位。１动作要领：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。动作重点：跑跳结合难点：跑进的时机。跑动的路线为８字形。２教师在学生自主学习时巡回指导，启发学生。１教师集合学生，并组织学生进行学习成果的交流和展示，以及在学习过程中发现的问题。２教师精讲点拨，做出正确的动作示范。游戏方法：各个小组分别跳２分钟，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。XXX教师巡回进行准备互动的指导，纠正学生的错误动作。１．组织教学：将学生分成４组，教师提出练习的要求绕八字怎么跳，提出本节课需要解决的问题，探究学习什么时机跳进去，什么时机跳出来绕八字怎么跳，带着这２个问题，小组长带领学生分组进行探究学习。２．小组内的学生互帮互助进行技术动作的探讨学习。○○○♀♀○○○１．各个小组派出２名队员进行展示，其他同学提出问题，并相互讨论，互相纠正错误的动作。

８分钟６分钟1分钟０通过学生探究，示范，讲解，模仿，互相纠正错误等学练的方法，使学生掌握绕八字跳长绳的技术动作。通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团结束部分（稳定情绪恢复身心阶段）习；２分钟跳绳比多1音乐放松活动：希望舞曲，交谊舞步。2教师总结3布置课后作业，练习。1深呼吸，三次2所有学生在教师的带领下进行放松活动。游戏规则；１．中途如有同学中断，则回到起点重新排好队，排在最后，下一名同学继续开始，个数累计不中断。２有小组在进行比赛的同时，其他组必须停止练习，观看比赛。组织队形XXXXXＸｘＸXXXXXX学生在教师的带领下，在音乐的伴奏下进行放松练习，要求每个学生都能够放松到位，教师总结学生表现情况。XX５分钟队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。放松使学生的身心得到恢复，学会自评，互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。