怎么梦到自己想梦到的人 怎么梦到自己想梦到的东西

梦是人大脑的一种运作状态。梦像化身一样可以揭示人们最深的欲望、恐惧和希望，常常让我们不可抗拒地沉浸其中。大多数人都想梦想自己想要的东西，但是如何实现呢？以下是一些有效的方法：

   1 睡前专注于自己

  入睡前，清除头脑中所有杂念。当你入睡时，不要让成千上万的想法打扰你。您可以通过播放轻松的音乐或伸展身体来放松自己。这样可以使身心达到最佳平衡，使大脑更容易进入梦境，产生自己梦境的内容。

   2 记录你的梦想

  梦想会随着时间而消失。如果你想梦想你想梦想的事情，最好实现你正在梦想的事情，然后把它写下来。这可以帮助我们记住我们梦到的事情，这对于我们下次梦到我们想要梦到的事情时会有帮助。

   3 将梦想化为行动

  最后，如果你真的想梦想你想要的梦想，不妨把它变成行动。无论你的梦想是什么，通过行动去追求它可能会让你的大脑有更多机会去梦想你想要的东西。

  梦想的原理
  1.信息运动原理
  大脑中储存的各种信息就像地上的许多小纸条。如果这些小音符与一些较大的力量同时存在，它们必然会发生运动；人睡觉时，大脑中的各种情绪等能量并没有消失（主要是察觉外界危险），自然会驱动大脑中的信息；而大脑中的很多信息是相互关联的，就像一条链条。如果你抬起一端，另一端也会被抬起，从而引发各种场景的梦境。

   2. 触发结束原理
  有不同的触发端触发大脑的能量运转；主要分为：外触发端和内触发端。

   (1)外部触发：主要是在睡眠时，身体感知到外界的各种信息，从而引发人梦到相关信息。
例如：当床很热时，我们更容易梦见“火”或各种“热源”；当旁边响起轻微的“警铃”时，我们更容易梦到“消防车”、“救护车”或“警车”等；当旁边有人发出“救命”的呼喊时，我们比较容易梦到“逃亡”的场景；全部加在一起，就会梦见“火”，很快就会被恶梦缠身，醒来后以此来躲避各种“灾难”。

   (2)内部触发因素：包括身体的疾病或舒适，以及日常的各种心理想法、情绪、偏好等。
  例如：当人们患有各种疾病时，经常会由于各种生理因素而引起噩梦和梦境；当人情绪激动或者睡前继续思考的时候，很容易会做一些相关的梦。所谓“日常发生”“思考和梦想”；而这些梦往往与你的日常喜好有关。所谓“善于仁德的人，多梦松柏桃李；善于正义的人，常梦见刀剑金铁；善于礼的人，多梦桂篮豆子”。爱智慧的人，常梦见江河；爱信仰的人，常梦见山川。

   3、意识原理
  其实在梦中，人还是有一定的意识的，能够做出一些逻辑思考和判断（因为这样可以更好的避免危险）。
  例如：当我们梦见自己的牙齿掉了的时候，你会反复思考梦中牙齿掉了之后该怎么办。这说明我们在做梦的时候还是有“意识”的，可以进行各种“意识”。 “思维”;最后，有些人常常发现自己在这些想法中“做梦”，然后就醒了。

  你能控制梦的内容吗
你相信你可以控制自己的梦想，让自己做自己想要的梦吗？大多数人的答案是否定的，但科学证明，我们可以在特殊阶段控制自己的梦想。我们的睡眠包括两个阶段：非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠。睡眠期（REM），一般来说，做梦发生在后者。科学家认为，只要采取正确的方法，人类就有可能控制自己的梦境。现在我们来谈谈如何梦见自己想梦到的人。

  如何实现你的梦想
  1.将一张粉红色的纸剪成心形，在纸的背面写下你想梦到的人的名字，睡觉前将纸握在手中，用被子或床单盖住身体，在心里默默地说，你想梦见他，然后把纸放在枕头下，拍手6次。做完就去睡觉，梦到她的几率是83.9999%。
   2. 白天反复检查周围环境，确保自己没有做梦。入睡后5小时起床，在脑海中反复向自己强调想要梦到的人，强调后再次入睡。想象一下，你在一个清醒梦中，梦到了你想梦到的人，然后告诉自己，“下次我做梦的时候，我就能梦到我想梦到的人了。”