寒露是秋天的第几个节气
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进入寒露后，就不能再“秋冻”了。其中，脚距心脏最远，血液供应较少，且脂肪层薄，保温性能差，极易受到寒冷刺激的影响。中医认为：“百病始于寒，寒从足”。因此，寒露后保持足部温暖是最重要的。此外，还应该养成睡前用热水泡脚的习惯，以增强双脚的血液流动，提高身体的免疫力，缓解或消除一天的疲劳。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。干支历酉月末、戌月初。须图时令。须土为火土之库，又称旱土、旱土。即将进入秋冬季节。气候特点是天气由凉转冷，气温越来越低，昼夜温差较大。大冷空气逐渐频繁，自然气息主要是干冷空气上升。
史书记载“豆汁寒甲为寒露，露遇冷而凝结，故名寒露”，“露寒而凝结”。
中国传统认为露水是天气凉爽的标志。中秋白露节气，“露凝而白”，到了秋寒之时，已是“露寒将凝成霜”了。寒露过后，露水增多，气温降低，地上的露水更冷，几乎凝结成霜。此时，我国部分地区将出现霜冻。北方，一片深秋景象，白云红叶，偶有早霜。
等待
鸿雁客人
最后一批鸿雁也大举南迁，不过因为先来的都是主力，所以此时的那些只能是过客。
对应64卦：剥皮卦，初一第六日。
《周易·剥卦》行：“剥床足。藐贞，凶。”
《象》曰：“剥床足以毁下。”
《象朔卦气七十二时图》：“动之初，坤化为地震，地震为雁，坤为客（《易林通说》）”。
《月令七十二时集》：“鸿雁不来，百姓不服。雁主要是中秋先到的，晚到的。”秋是客；秋是客；秋是客。
《通书》写来宾，宾，水也通。
“鹅”与“鹅”同。这个节气，鸿雁排成一字形或人字形大举南迁，“秋后到者为客”，有九月来的雁和八月来的雁之分成为贵宾。
二等服务员
麻雀入水变成蛤
古人认为，由于天气寒冷，过去威力强大的“麻雀”变成了“蛤”，躲进了水里。
对应64卦：剥皮卦，六二。
《周易·剥卦》行：“剥床以辨，藐贞，凶。”
《象》曰：“剥床以辨，无可比。”
《象说卦气七十二时图》：“二行行则卦成蒙。互震盖艮，艮为鸟，故名雀。震为入。”脊是水。脊是从蛤蜊来的。”
《月令七十二时辰集》：“不入大水，则失时矣。大水亦海也。”
《国语》云：鸟入海者为蛤。受寒风覆盖且严重，大部分进入海中，变成蛤蜊，而这种飞行物则变成了水下物体。蛤蜊属于贻贝属，而且个头也很小。他们大多数是出生在海里的。”
厥，古音与“鸟”同义，但不是形貌上的鸟。知识文化和意识文化认为“厥”字与麻雀的“麻雀”同音。事实上，“爵”是一个定性的意象，不能硬性物化直接指定为麻雀。古人用智慧观察到，当秋天的物质和能量图像大量移动到大海时，就会促进海蛤的形成，所以“厥”才能表达它的本义。 “大入大水”，简言之，就是大地的品质，如同气的能量，因温差而被较大的水面（大海）所吸
三个季节
菊花有黄色的花朵
《礼记》中有“时秋之月，菊花有黄花”的记载，此时，菊花已普遍开放。
对应64卦：剥皮卦、六三。
《周易·剥卦》台词：“剥之，无罪。”
《象》曰：“剥之无责，失上下。”
”《象说卦气七十二时图》：“坤为黄色。三行动，卦变生成。相互振动成为花朵。摇巽，巽是草木，故名菊花。创就是成功，所以叫你。”
《月令七十二时辰集》：“菊花无黄花，土无庄稼……菊花有黄花，草木皆在阳光下绽放，只有菊花在阴中绽放。”
此时菊花一般都在盛开，菊花的绚丽表现在下半月，处于阴月间隔，而不是阳。其色，正逢土肥沃的季节和秋季。”
冷露养生
俗话说：“白露不露身，寒露不露脚”。
《黄帝内经·素问》记载：“阴脉聚于足下，聚于足心，谓之经脉之行也；三经皆起于足。”脚是三阴经（脾、肝、肾的起点，三阳经（膀胱、胃、胆）的终点。我们人体十二经脉的一半“出入” ”到脚。
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